Segundo a revista americana Bestlife estes 8 alimentos contêm tudo o que o corpo precisa e por isso, devem ser consumidos diariamente. Eles estimulam o cérebro, fortalecem músculos e ossos, protegem o coração, incrementam a imunidade e dão uma animadinha básica na libido.
E são eles:
- Espinafre
- Iogurte
- Tomate
- Cenoura
- Frutas vermelhas
- Feijão preto
- Nozes
- Aveia
Fonte: Homens Modernos
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