quinta-feira, 31 de julho de 2008

Os falsos amigos da sua dieta


Todo mundo tem um conselho pronto para quem quer emagrecer: coma muita fruta, prefira produtos diet, exercite-se ao máximo, deixe de almoçar ou jantar. Mas, como se diz por aí, o inferno está cheio de boas intenções. Cuidado. Certos erros alimentares podem sabotar sua luta para perder peso e manter-se saudável. Conheça alguns desses falsos aliados de seu corpo.


ALIMENTOS LIGHT E DIET

Como eles enganam você: nem todo produto light é menos calórico. "Esses alimentos apresentam pelo menos 25% de redução de um ingrediente em comparação ao produto original, como carboidratos, gorduras, proteínas ou sódio. Porém, isso não implica uma redução de calorias. Se a diminuição for de sódio, por exemplo, o valor calórico continua intacto", explica Anete Hannud Abdo, endocrinologista do Projeto de Atendimento ao Obeso (Prato), do Hospital das Clínicas de São Paulo.

Produtos diet também podem ser bem calóricos. Indicados para quem segue dietas restritivas (como diabéticos, hipertensos ou alérgicos à lactose), neles foi eliminado pelo menos um componente da fórmula original. "O chocolate diet, apesar de sem açúcar, pode ter mais gordura e, portanto, mais calorias do que o chocolate normal", observa a médica.

Como você não se deixa enganar: leia atentamente o rótulo do produto para saber qual é o nutriente que saiu da fórmula e se ele é realmente menos calórico. E não se esqueça de que, sozinhos, esses produtos não emagrecem. "Você pode incluí-los na dieta, mas não torná-los base do cardápio. Só uma alimentação equilibrada proporciona perda de peso", diz a nutricionista Vanessa Schmidt, de São Paulo.

Na hora da compra, a especialista recomenda que se dê preferência aos produtos normais e se opte pela versão light apenas dos alimentos mais calóricos, como maionese. "Produtos light ou diet também podem ter adoçantes artificiais, como ciclamato, sacarina e aspartame, que, ingeridos em excesso, são perigosos para a saúde, pois prejudicam a absorção de nutrientes como ferro e potássio", alerta a nutricionista.

FRUTAS

Como elas enganam você: incluir muitas frutas na dieta ajuda você a não engordar, certo? Errado. A frutose, o açúcar das frutas, encontrado também em refrescos, geléias, chocolates em barra e em pó (o cacau contém frutose), é um carboidrato que pesa na balança.

Uma pesquisa recente da Universidade de Cincinnati, nos Estados Unidos, e do Instituto Alemão de Nutrição mostrou que esse carboidrato simples, apesar de rapidamente metabolizado pelo organismo, pode favorecer o acúmulo de gordura. No experimento, três grupos de cobaias tomaram água, água com frutose e refrescos com frutose. Não deu outra: os bichos que ingeriram líquidos com o açúcar ganharam mais gordura do que aqueles que saciaram a sede só com água.

Outra boa razão para evitar o exagero: "A frutose também dificulta o controle do diabetes e aumenta o nível de triglicérides", avisa a endocrinologista Anete Hannud Abdo.

Como você não se deixa enganar: "O ideal é limitar o consumo diário de frutas a três ou quatro por dia, no máximo. E ainda assim dar preferência às variedades menos doces", ensina Vanessa (veja a tabela dos valores calóricos das frutas nesta página).

PULAR REFEIÇÕES

Como isso engana você: deixar de lado uma refeição (almoço ou jantar, por exemplo) parece um jeito fácil de comer menos. Mas, na verdade, a matemática da boa forma funciona ao contrário: menos refeições geram mais peso na balança. "Se você fica muito tempo sem comer, seu organismo tem medo de passar fome e, para se prevenir, começa a estocar gordura", explica a nutricionista Vanessa Schmidt.

Quem salta refeições durante o dia também costuma ficar com um apetite incontrolável ao passar das horas, e o resultado é o "prato de pedreiro". "Na próxima refeição, acaba-se comendo mais", diz Anete.

Como você não se deixa enganar: faça várias refeições pequenas ao longo do dia: café-da-manhã, lanche matinal, almoço, lanche da tarde, jantar e uma ceia leve. E não tenha pressa à mesa: quando você come muito rápido, nem se dá conta do que está mandando para dentro e tende a exagerar. "O cérebro não tem tempo de processar a mensagem de que o número necessário de calorias para matar a fome já foi atingido", esclarece a médica.

CAFÉ

Como ele engana você: estudos recentes defendem que a ação estimulante da cafeína acelera o metabolismo e contribui para a queima de calorias. Isso é fato: "O consumo habitual de seis xícaras de café pode aumentar o gasto energético em aproximadamente 100 calorias por dia", explica a endocrinologista. A substância também produz no corpo um efeito térmico, aumentando o consumo de energia para metabolizar os alimentos.

Até aí, tudo bem. O problema é que diversos outros estudos demonstraram que os resultados dessa tática são pouco evidentes em pessoas obesas. Além disso, tudo indica que a cafeína aumenta o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares e osteoporose. "Embora sejam necessários maiores estudos para confirmar essa relação, isso limita a indicação indiscriminada do café para a perda de peso", afirma Anete.

Como você não se deixa enganar: não adianta recorrer ao cafezinho várias vezes por dia para diminuir sua ânsia por guloseimas. "Além de não eliminar a vontade de comer doces e massas, tomar muito café provoca ansiedade", diz Vanessa. Sabe qual o efeito dominó? Quanto mais ansioso você está, mais sente vontade de comer e mais engorda.

EXERCITAR-SE ALÉM DA CONTA

Como isso engana você: não compensa passar longas horas na academia (a não ser que seu interesse principal seja paquerar) achando que quanto mais malha, mais emagrece. "A perda de peso está relacionada a uma equação entre comida e exercício físico, ou seja, o consumo e o gasto de calorias", diz o personal trainer Christian Antoniazzi, de São Paulo, consultor da Men's Health. Traduzindo: não adianta se exercitar durante horas e mandar bala na comida depois. Se seu gasto de energia é muito grande, você sente mais fome e exagera no prato.

Como você não se deixa enganar: seu balanço calórico deve ser negativo, ou seja, você tem de gastar mais calorias (não apenas se exercitando, mas também nas atividades normais do dia-a-dia) do que ingere. Em vez de ficar duas horas na academia, exercite-se três ou quatro vezes por semana, durante 30 minutos a uma hora. Os exercícios de alta intensidade também não são seus melhores aliados para perder peso, porque podem queimar as calorias erradas. "Eles eliminam mais calorias provenientes da ingestão de carboidratos (75%) do que de gorduras (25%), enquanto os exercícios de baixa intensidade queimam mais calorias de gorduras (75%) do que de carboidratos (25%)", alerta a médica Anete Abdo.

PROTEÍNAS

Como elas enganam você: "Quer mais massa muscular? Coma bastante proteína. Seu objetivo é perder peso? Vá de proteína também". É nesse mantra que se baseiam dietas famosas, como a do Dr. Atkins. Entretanto, mesmo se você cortar os carboidratos (encontrados em massas, pães, frutas, arroz e batata) e priorizar as proteínas (da carne e dos laticínios, por exemplo), como sugerem essas dietas, arrisca-se a engordar. "Cada pessoa tem um nível de absorção de proteína. Quando ultrapassado esse limite, o que vem a mais é transformado em gordura", explica a nutricionista Vanessa Schmidt.

Além disso, o funcionamento do organismo pode ser prejudicado quando se diminui a ingestão de carboidratos, porque é deles que o corpo retira energia. Ainda não se convenceu? A nutricionista explica que, nas dietas que cortam carboidratos, o metabolismo pode entrar no estágio de cetose, situação bioquímica anormal em que o corpo, sem carboidratos para usar como fonte energética, utiliza os depósitos de gordura como combustível. Em conseqüência, substâncias tóxicas são liberadas para as células, podendo provocar enos, náuseas e dor de cabeça.

Como você não se deixa enganar: capriche na ingestão de proteínas apenas se você pratica esporte ou quer ganhar massa magra na musculação. "Quem treina precisa de suplementação alimentar, pois as proteínas ajudam a reestruturar os músculos que são exigidos durante o exercício", explica Vanessa. Preste atenção também no que você coloca no prato: as dietas que cortam carboidratos e liberam proteínas geralmente não estabelecem limites para o consumo de alimentos que têm alto teor de gordura ou colesterol - como picanha, bacon, ovos e queijos gordos -, que podem aumentar o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, entre outros prejuízos à saúde.

BEBIDAS LIGHT E DIET

Como elas enganam você: refrigerantes e sucos com o mesmo 0% de caloria podem fazer você comer mais. Essa surpreendente descoberta saiu no International Journal of Obesity (EUA). Os pesquisadores partiram daquilo que já se sabia sobre o metabolismo: alimentos doces produzem sensação de saciedade porque o cérebro associa a ingestão de alto teor de açúcar com a absorção de elevadas quantidades de calorias. Bebidas light causam uma espécie de curto-circuito nesse processo de informação. Como são doces mas não têm calorias, confundem o organismo. Resultado: a sensação de saciedade dura pouco e a fome logo volta.

Como você não se deixa enganar: os refrigerantes com zero de açúcar podem ser grandes aliados da sua dieta se consumidos com moderação. Em algumas marcas, o sabor adocicado é obtido pela adição de substâncias artificiais, como aspartame e ciclamato de sódio. Esse último teve sua venda proibida nos anos 70, quando havia a suspeita de que poderia estar associado a alguns tipos de câncer. "Por falta de conclusões científicas, essa substância foi liberada recentemente em mais de 50 países, inclusive no Brasil", conta a nutricionista Tânia Rodrigues, de São Paulo. Mas, segundo ela, é melhor não vacilar e seguir ao pé da letra as recomendações de consumo que estão no rótulo do refrigerante. "Uma pessoa de 70 quilos não pode ingerir mais que 2 litros por dia desse tipo de refrigerante", diz Tânia.

ALIMENTOS INTEGRAIS

Como eles enganam você: se você comia duas fatias de pão de fôrma branco e agora devora três porque optou pela versão integral, equivocou-se. É verdade que há inúmeros benefícios em preferir pães, massas e biscoitos integrais. Ricos em fibras, eles melhoram a função intestinal, ajudam a diminuir as taxas de açúcar no sangue e a controlar o colesterol. Entretanto, eles podem ser altamente calóricos.

Como você não se deixa enganar: "Não aumente o consumo de determinado alimento só porque ele é integral", adverte a nutricionista Vanessa Schmidt. Mas não depreze os pães e massas feitos de farinha integral, pois as fibras atrapalham a digestão dos carboidratos e fazem o açúcar cair mais lentamente na circulação, aumentando a sensação de saciedade. Com os alimentos refinados, é o contrário: ocorrem picos de açúcar no sangue, deixando você faminto pouco tempo depois de comer. "Quando você come um prato de massa refinada, por exemplo, depois de meia hora já sente fome", explica Vanessa.


Fruto proibido?

Conheça o valor calórico das frutas e avalie como elas pesam na sua dieta, segundo a nutricionista Vanessa Schmidt

• Morango

12 calorias por unidade (uma xícara cheia: 45 calorias)

• Ameixa preta

16 calorias por unidade

• Ameixa vermelha

25 calorias por unidade

Jabuticaba

28 calorias (meio copo)

• Manga

39 calorias (uma fatia média)

• Maracujá

45 calorias por unidade

• Abacaxi

50 calorias (uma fatia fina)

• Laranja

50 calorias por unidade

• Kiwi

50 calorias por unidade

• Pêssego

50 calorias por unidade

• Mamão formosa

50 calorias (uma fatia fina)

• Melão

50 calorias (uma fatia grande)

• Melancia

50 calorias (uma fatia grande)

• Mamão papaia

55 calorias (meia unidade)

• Abacate

60 calorias (um prato raso)

• Banana-maçã

70 calorias por unidade

• Banana-ouro

79 calorias por unidade

• Pêra

80,6 calorias por unidade

• Banana-prata

89 calorias por unidade

• Caqui

95 calorias por unidade

• Banana-nanica (ou d´água)

95 calorias por unidade

• Maçã

97,5 calorias por unidade

• Uva rubi

83 calorias (cacho pequeno)

Boa dica da Men´s Health

quarta-feira, 30 de julho de 2008

Lugares proibidos dos EUA

O que você vê na pequena fotografia da esquerda? Talvez um antisséptico bucal? Inofensivo? É bem mais. Este pequno frasco contém o vírus da AIDS. Na seqüência você vai fazer uma viagem a locais que não são o que parecem. Uma visita ao lado oculto, quase não revelado, dos Estados Unidos. Um trabalho que lhe convida a descobrir palcos aos quais você nunca poderá chegar.

AIDS numa garrafa
Laboratório de pesquisas sobre o HIV. Escola médica de Harvard. Boston, Massachusetts. Um frasco letal. Contém o vírus da imunodeficiência humana. Parece inofensivo, simplesmente um frasco com líquido, mas é uma peça vital na busca de uma vacina que detenha a pandemia. Este recipiente pacífico a primeira vista está guardado num prédio no qual não se pode entrar nem sair sem um controle exaustivo. Um prédio sem ventilação onde até o invisível pode estar encerrado nela. Mais de 42 milhões de pessoas estão infectadas pelo vírus da AIDS.

Maconha legal
Sala de ensaio sobre o crescimento da maconha. Centro nacional de pesquisa sobre produtos naturais. Oxford, Mississippi. A metade das detenções nos Estados Unidos por causa das drogas estão relacionados com o porte ou o tráfico de maconha. Isto não impede à Administração de Bush manter um centro que pesquisa sobre os possíveis benefícios desta droga.

A oficina da "honra"
Cirurgia estética. Fort Lauderdale, Flórida. A mulher da fotografia abaixo tem 21 anos. É de origem palestina, mas vive nos Estados Unidos. Está aí entubada por uma questão cultural. Não pode chegar ao casamento sem estar intacta. Machismo religioso. Com anestesia intravenosa ou local, em apenas 30 minutos sua virginidade será devolvida. Ou ao menos reconstruída. Tudo graças à clínica do doutor Stern, que cobrará 3.500 dólares por esta meia hora que "devolverá a honra" para a moça. Um assunto asséptico.

Covardes da Ku Klux Klan
Escritório imperial do mundo dos cavaleiros da Ku Klux Klan. Sharpsburg, Maryland. São jovens e têm um decálogo: 1. Parar a imigração. 2. Finalizar o comércio livre. 3. Acabar com a discriminação branca. 4. Proibir o casamento interracial. 5. Acabar com a ajuda internacional. 6. Erradicar a homossexualidade. 7. Lei e ordem. 8. Apoiar o pequeno comércio. 9 Defender a posse de armas. 10. Assegurar a existência da raça e o futuro de seus filhos brancos. Grande maioria de covardes que sempre escondem a cara.

Pena de morte
"A caixa". Banho de sol do corredor da morte em Mansfield, Ohio. Presume ser a democracia mais adiantada do mundo ocidental, mas no Estados Unidos ainda é vigente a pena de morte em uma sociedade capaz de tolerar um limbo dos direitos humanos como Guantanamo. Uma sociedade que constrói estas celas para dar sueto aos condenados à pena capital. Este é seu lugar de banho de sol. Este é seu melhor momento do dia.

Laboratório de putrefação
Apartado de corpos em descomposição do centro de pesquisa de antropologia forense. Universidade de Tennessee. Knoxville, Tennessee. Sim. É um corpo humano em descomposição. O de um jovem que simula a cena de um crime. A "granja dos corpos", assim é chamado este lugar. Mas não se preocupem, esse garoto que vêem tão solitário está acompanhado por outros 74 cadáveres dispersos pela propriedade. São corpos doados por seus familiares ou de indigentes que ninguém reclama. São de muita ajuda: dizem os criminologistas. Ajudam a descobrir pistas.

Com as costas molhadas
Proteção e aduanas da fronteira do Estados Unidos e México. Corredor do deserto do oeste, Arizona. Leonardo, Foroteo, Francisco e Marcial. Assim, com a insensibilidade da esquerda à direita. Têm 20, 24, 50 e 37 anos, respectivamente. Primeira vez, terceira, terceira e quarta vez que tentam cruzar a fronteira do sonho americano. Caminharam quatro dias inteiros. Levavam dois litros de água, três latas de sardinha e 140 dólares, em conjunto. Esse lugar é conhecido como "corredor da morte".

Armazém de sonhos
Arquivos de Lucas Filmes. Rancho Skywalker. Condado de Marin, Califórnia. Com certeza já as viu. A saga de "Star Wars", a de Indiana Jones. Assim é como ficam os objetos após seu trabalho. Num armazém. Mas ainda assim, a magia não se apaga de todo. Quem não gostaria de ter aquela estrela da morte? Chegará um momento que estarão em museus como parte da memória coletiva. Cada coisa a seu tempo.

Susurrando aos mosquitos
Laboratório médico entomológico da Flórida. Praia de Vero, Flórida. Chama-se Jonathan Day e na foto tem seu braço enfiado numa caixa cheia de mosquitos. Está testando a eficácia de um novo repelente. É estudioso de insetos voadores e dedica-se a antecipar as epidemias que estas pragas voadores possam causar ao ser humano. Em 2006 foram diagnosticadas 20.607 casos de novos vírus; 816 das pessoas picadas não sobreviveram. Este é o maior centro do mundo dedicado a esta tarefa.


Lá do Mdig

40 GRANDES MENTIRAS DA HISTÓRIA UNIVERSAL

Veja abaixo as 40 grandes mentiras da história universal.

  • Osama Bin Laden não foi o primeiro a atacar os EUA em seu próprio território. O "mérito" corresponde ao mexicano Pancho Villa, que em 1916 cruzou Rio Grande e atacou a cidade de Columbis, Texas, onde matou sete pessoas. A invasão durou menos de dez horas.

  • As três caravelas de Colombo na verdade eram duas. Pinta e Nina. Porque a terceira embarcação que participou da descoberta da América era uma nau, outro tipo de barco de maior tamanho. Chamava-se Maria Galante, mas Colombo a rebatizou de Santa Maria.

  • As Bruxas de Salem não foram queimadas na fogueira. Mas que ninguém pense que foram indultadas. Na realidade foram enforcadas, que era a pena que as comunidades protestantes e calvinistas costumavam ditar para os casos de feitiçaria.

  • Napoleão não era tão baixinho. De fato, media 1,68 cm., uma estatura aceitável para sua época, e inclusive superava por 4 cm o duque de Wellington, seu arqui-inimigo inglês.

  • Em Casablanca, Bogart nunca pronunciou a frase: "Toque outra vez, Sam". Em realidade, a frase exata é: "Toque Sam, toque 'As time goes by'". Para acabar de arruinar o mito, o ator que fazia o papel de Sam (Dooley Wilson) só cantava, já que não sabia tocar o piano. O acompanhamento foi incorporado em estúdio.

  • Os vikings não usavam capacetes com chifres. Foi uma invenção do pintor sueco Gustav Malstrom nas ilustrações que realizou em 1820 para o poema épico Frithiof`s Saga. O propósito destes chifres irreais era retratar os ferozes guerreiros do Norte como seres quase demoníacos.

  • A guerra dos cem anos, realmente durou 116, de 1337 a 1453, ano em que os reis de Inglaterra e França (os países em conflito) puseram fim às hostilidades.

  • O estrangulador de Boston, Albert de Salvo, não estrangulava suas vítimas. Ao menos, não a todas. Unicamente assassinou desse modo à primeira; as outras doze matou a golpes ou punhaladas.

  • George Washington não foi o primeiro presidente dos EUA. Ao iniciar a revolução americana em 1714, uma comissão de notáveis elegeu Peyton Randolph, de maneira improvisada, para esse cargo. Depois de sua demissão, oito pessoas atuaram como presidentes até 1789, ano em que por fim foi aprovada a constituição americana e que foram celebradas as primeiras eleições para o cargo, nas quais Washington foi finalmente eleito.

  • Walt Disney não sabia desenhar e nunca desenhou nenhum de seus famosos personagens. Durante muitos anos foi dito que Mickey Mouse tinha sido criado por ele, mas atualmente sabemos que foi obra exclusiva do desenhista Ub Wickers que deixou Disney compartilhar a autoria para lhe devolver um favor.

  • A revolução de outubro foi em novembro. Realmente (e segundo o atual calendário gregoriano), começou em 7 de Novembro, quando Lênin se sublevou em Petrogrado contra o governo de Kerensky. O que ocorre é que a Rússia era regida ainda pelo chamado calendário Juliano (obsoleto no resto do mundo ocidental desde o ano de 1582). Segundo o qual, a data correspondia ao 25 de outubro.

  • Os Harlem Globetrotters não eram do Harlem senão de Chicago. Cidade na qual foi criada a equipe no ano 1926 com o nome de New Cork Globetrotters. Finalmente, em 1932 adotaram Harlem como denominação de origem.

  • Sherlock Holmes nunca disse: "Elementar meu caro Watson". Nas novelas de Conan Doyle, o famoso detetive pronuncia a palavra "elementar", mas nunca acompanhada pela batologia. A frase, tal e como a conhecemos, foi escrita para o filme protagonizado por Basil Rathbone em 1939.

  • A guilhotina não é um invento francês, e seu criador não foi o doutor Ignace Guillotin, que somente sugeriu a guilhotina como método oficial de execução. Os romanos já conheciam e usavam o método, e alguns historiadores acham que foi inventada pelo cônsul Titus Manlius, que paradoxalmente, acabou sendo executado por ela.

  • Van Gogh não cortou a orelha; só um pedacinho do lóbulo esquerdo.

  • A marcha das mulheres foi formada por homens. Precisamente, a subida do preço do pão provocou em 1789 uma sublevação popular em Paris. 6.000 mulheres armadas com facas e foices marcharam em sinal de protesto para o palácio de Versalhes, guiadas por Theroigne de Mericourt. Ainda que em realidade as mulheres não chegavam a uma centena, e o resto eram homens disfarçados com roupas femininas.

  • A bastilha não tinha presos políticos. Para acabar com a Revolução Francesa, há que dizer que na mítica prisão parisiense não havia nenhum preso dissidente. Encontraram ali só sete presos, todos aristocratas (entre eles o marques de Sate), encarcerados pelos chamados "delitos de nome": não pagar dívidas, matar um rival num duelo...

  • Bruce Lee não foi o rei do karatê. De fato, ele jamais praticou essa modalidade das artes marciais. O seu estilo de luta diferente era conhecido como Jun Fan Gung Fu. Quem lhe ensinou a base da técnica foi Jeet Kune Do. E foi esta base que Bruce ensinou por mais de 30 anos a seus alunos.

  • Joana D'Arc não era francesa. A verdade é que heroína nasceu em Bar, uma localidade do ducado de Lorena que naquele tempo era então independente.

  • Circular pela direita nem sempre foi o normal. De fato, no império romano circulava-se pela esquerda, um costume que foi mantido em toda Europa até a Revolução Francesa. O novo regime instaurou a norma de fazê-lo pela direita, e Napoleão impôs a norma no resto de Europa, salvo na Inglaterra, Suécia e os países que não conseguiu conquistar.

  • John Ford não era caolho. Passou a utilizar a venda sobre o olho direito ocasionalmente em 1934 para poder recuperar-se da operação de cataratas. A partir de então, acostumou a usar em público como excentricidade, ainda que costumava mudar de olho.

  • Artur nunca foi rei. Na realidade, foi um general romano chamado Lucio Artorius Casto, nomeado prefeito para defender Berta dos bárbaros.

  • As onze mil virgens nunca existiram. Numa lápide de uma igreja de Colônia está esculpida a lenda de onze mil donzelas assassinadas pelos hunos de Átila no ano 449. O número real é onze, as jovens martirizadas até a morte pelos bárbaros.

  • Marco Polo não introduziu a massa na Europa. Foram os árabes, durante a invasão da Sicília no ano 669 (600 anos antes do nascimento do famoso viajante). O historiador muçulmano Al-Idri relatou que os árabes instalados na ilha comiam o itriyah, um tipo de talharim seco.

  • O General Custer nunca disse: "Índio bom é índio morto". O verdadeiro autor de tal afirmação foi o general Philip O. Sheridan.

  • Robin Hood não era um bandido generoso, nem roubava os ricos para dar aos pobres. Na verdade foi um homem chamado Robert Hood, que se revoltou contra o rei Ricardo II para não pagar impostos.

  • Catarina II da Rússia não morreu tendo relações com um cavalo. A soberana faleceu de um infarto, mas a lenda surgiu a raiz da descoberta de sua coleção privada de peças eróticas, nas que não faltavam cenas de zoofilia.

  • Os piratas não enterravam seus tesouros. Ou então faziam-no muito bem, por que nunca foi encontrado algum. O normal era gastarem as pilhagens nas tabernas, bordéis e casas de jogo da ilha da Tortuga.

  • Adão e Eva nunca comeram uma maçã. Já sabemos que só é um mito, mas ainda assim, no Gênesis não se menciona de que fruto se tratava; unicamente lê-se: "... mas do fruto da Árvore que está no meio do jardim disse Deus: 'Não comereis dele'... " O mito da maçã provavelmente é devida aos pintores renascentistas.

  • Marlon Brando não recusou o Oscar que ganhou pelo "O Poderoso Chefão" (1972). Mas mandou para receber o troféu em seu lugar uma falsa índia (era uma mexicana disfarçada), que fez um discurso a favor dos direitos dos indígenas.

  • O cavalo branco de Santiago, ao final, não era tão branco. No teto da catedral de Compostela esta representada a imagem do santo no lombo de um exemplar de pele castanha com manchas negras.

  • Não existem os cemitérios de elefantes. O aparecimento de um grande número de ossadas de paquidermes num mesmo lugar fez crer que existiam míticos locais nos quais os elefantes se dirigiam voluntariamente para morrer. O mistério foi explicado pelo biólogo Rupert Sheldrake, que explicou que o que realmente ocorria é que os exemplares idosos ou doentes de uma mesma manada passavam a viver próximos dos mananciais de água e morriam ali.

  • Se Maomé não vai a montanha, a montanha vai a Maomé. Este provérbio não pertence a nenhum texto sagrado islâmico. Faz parte de uma parábola inventada pelo filósofo britânico Francis Bacon.

  • Escalpelar não era costume natural dos peles vermelhas. Eles copiaram o costume dos franceses, que exigiam de seus mercenários apresentar o couro cabeludo da cada índio morto para poder cobrar a recompensa.

  • Os reis magos não eram três. O Evangelho segundo São Mateus só menciona a visita de alguns magos do Oriente, mas não especifica seu número, e nem sequer diz que eram reis.

  • - "E no entanto, move-se". Não existe nenhuma prova que demonstre que Galileu tenha realmente murmurado essa frase ao se ver obrigado a abjurar de suas teorias científicas em 1633, depois de ser julgado pela Inquisição. Atualmente, os historiadores acreditam que foi inventada pelo escritor e editor Giusepe Baretti num fantasioso livro intitulado Biblioteca Italiana (1757).

  • Os imperadores romanos não levantavam nem baixavam o polegar para decretar a morte ou o indulto de um gladiador. Mostrar o punho fechado era sinal de clemência: mas se mostrava o polegar para um lado (pedir carona), estava ordenando a execução do perdedor.

  • Al Capone odiava espaguete e, por extensão, quase todas as variedades da massa italiana. Foi o que contou em sua biografia o ator George raft, especializado em papéis de gangsteres e a quem Capone (grande admirador seu) convidou uma certa vez para jantar. Surpreendeu-se com um menu de farta comida chinesa.

  • O Motim do Bounty não foi uma revolta contra a tirania do capitão Blight. O motivo foi menos nobre: o oficial Fletche Christian, de origem aristocrática, inimizou a tripulação contra o capitão porque não suportava mais que ele reclamasse constantemente um dinheiro que lhe tinha prestado.

  • Julio César não nasceu numa cesariana. Os historiadores acham que não foi assim, porque sua mãe morreu quando ele já tinha completado 30 anos, numa época em que as mulheres não costumavam sobreviver a esta operação. O que é verdadeiro é que dita intervenção deve seu nome a uma lei promulgada por César para que os bebês fossem extraídos dos ventres de suas mães se estas faleciam a partir do sétimo mês de gestação.

  • As orgias de Tibério são um mito. Suetonio relata que o imperador fixou sua residência em Capri para fugir da corrupção da nobreza romana.
  • Coisa do Acidez Mental

    Veja com que roupa o Irã irá às Olimpíadas

    Você já deve ter visto as roupas tecnologicamente desenvolvidas, que buscam um maior desempenho para os atletas dos países de maior tradição nas Olimpíadas, mas certamente ainda não viu o modelito que as atletas iranianas utilizarão em Pequim.

    O burquini, como é chamado, é um modelo esportivo baseado na tradicional burca, item indispensável no guarda-roupa das muçulmanas. A roupa é composta por um véu, uma calça e uma blusa de manga comprida e bem à baixo da cintura. As atletas da seleção de natação, que nunca foram à nenhuma competição desse tipo, serão o centro das atenções durante às competições.
    Mais curioso do que os trajes iranianos foi o discurso do presidente Mahmoud Ahmadinejad, que questionou a participação feminina nos jogos. Para ele, as mulheres do seu país não acrescentariam tanto na competição assim como os homens.


    Essa visão é fortalecida pelas próprias mulheres, que afirmam não se importarem em abrir mão do conforto, em detrimento da tradição. A campeã de atletismo Ruqaya Al Ghasara, que estará em Pequim, afirma que conseguiu todos os índices usando sua hijab, o véu que cobre a cabeça das muçulmanas: "mostrei que usar o hijab não é obstáculo".

    O curioso seria ver uma dupla de vôlei de praia usando roupas tradicionais, contrariando as regras da FIVB, que exige que a parte de baixo do biquíni esteja há 5 cm além das nádegas.

    Tirei do Buteco na Net

    sexta-feira, 25 de julho de 2008

    Batman seria possível na vida real, mas justiceiro teria carreira curta

    De todos os super-heróis, Batman é o mais terrestre. Não tem superpoderes oriundos de um mundo distante e tampouco foi mordido por uma aranha radioativa. Tudo o que o protege do Coringa e outros vilões de Gotham City é sua inteligência e um físico moldado por anos de treinamento – combinados a uma vasta fortuna para alcançar seu potencial máximo e equipá-lo com Batmóveis, Batcabos e outros Bat-apetrechos, é claro.


    No blockbuster de 2005 "Batman Begins", o vingativo Bruce Wayne (interpretado por Christian Bale) afia seus instintos assassinos nas ruas por sete anos antes de se jogar numa prisão butanesa e se envolver com a misteriosa Liga das Sombras, que o ensina o caminho do ninja.


    Para investigar se alguém como Bruce Wayne poderia fisicamente se transformar em uma devastadora gangue de um homem só, procuramos E. Paul Zehr, professor associado de cinesiologia e neurociência na Universidade Vitória, na Columbia Britânica (Canadá), e praticante de Chito-Ryu karate-do há 26 anos. O livro de Zehr, “Becoming Batman: The Possibility of a Superhero” ("Tornando-se Batman: A Possibilidade de um Super-Herói), da The Johns Hopkins University Press, com lançamento previsto para outubro, trata exatamente da nossa questão. Segue uma transcrição editada da conversa.

    Scientific American: O que os gibis e filmes nos contam a respeito das habilidades físicas de Batman?
    E. Paul Zehr: Há uma citação de Neal Adams, um grande desenhista de Batman, que diz que o Homem-Morcego venceria ou poderia participar de todas as competições das Olimpíadas. Se eu fosse seu treinador, provavelmente o colocaria no decatlo. Embora Batman seja mostrado nos gibis como o mais forte e o mais rápido e todas essas outras coisas, na verdade não é possível ser tudo isso de uma só vez. Para ser Batman corretamente, o que você realmente precisa é ser excepcionalmente bom em muitas coisas diferentes. É quando você junta todos os pedaços que você tem o Batman.

    Sciam: O que é mais plausível na caracterização das habilidades de Batman?
    Zehr
    : Você poderia treinar alguém para ser um fabuloso atleta e ter uma experiência significativa em artes marciais, e também para usar alguns de seus equipamentos, que exigem uma grande proeza física. A maior parte do que você vê ali é viável no nível de que alguém poderia ser treinado àquele extremo. Veremos esse tipo de coisa em menos de um mês, nas Olimpíadas.

    Sciam: O que é menos realista?
    Zehr: Um ótimo exemplo está nos filmes, quando Batman luta contra múltiplos oponentes e de repente está enfrentando dez pessoas. Se você apenas estimar a rapidez com que alguém pode socar e chutar, e quantas vezes você pode atingir uma pessoa por segundo, chega-se a números como cinco ou seis. Isso não significa que você conseguiria lutar com cinco ou seis pessoas. Mas também é difícil para quatro ou cinco pessoas atacarem alguém simultaneamente, por ficarem no caminho uns dos outros. Mais realista seria haver dois agressores.

    Sciam: Por quanto tempo Bruce Wayne teria de treinar para se tornar Batman?
    Zehr: Em algumas das linhas do tempo vistas nos gibis, a história é que ele fica fora por cinco anos – algumas vezes são de três a cinco anos, ou oito anos, ou doze. Em termos das mudanças físicas (força e condicionamento), isso está acontecendo bem rapidamente. Estamos falando de três a cinco anos. Considerando as habilidades físicas necessárias para se defender de todos esses oponentes o tempo todo, eu diria de 10 a 12 anos. Provavelmente a representação mais realista de Batman e seu treinamento está em "Batman Begins".

    Sciam: Por que um tempo de treinamento tão longo?
    Zehr
    : Batman realmente não pode se dar ao luxo de perder. Perder significaria a morte – ou pelo menos a impossibilidade de ser Batman novamente. Mas outro ponto importante seria ter habilidades suficientes para se defender sem matar ninguém. Porque isso faz parte de seus princípios. Seria muito mais fácil lutar contra alguém se você pudesse incapacitá-lo com força extrema. Atingir alguém na garganta poderia ser um golpe letal. Isso é bem fácil de fazer.


    Mas se você está pensando em algo que não resulte em força letal, isso é mais delicado. Ser tão bom, lutar sem ferir ninguém de forma letal, exige um nível extremamente alto de habilidade que levaria talvez de 15 a 18 anos para ser acumulado.

    Sciam: De onde vem o número de 15 a 18 anos?
    Zehr:
    Vem do meu próprio treinamento em artes marciais e do aprendizado de quanto tempo uma pessoa leva para responder a situações simples – sem falar nas complexidades de bombas de fumaça explodindo e pessoas usando grandes Bat-trajes. Não importa quanto treinamento você tenha, quando estamos sujeitos a uma grande quantidade de stress psicológico, cometemos muito mais erros.


    A polícia fala nisso quando utiliza o chamado treinamento baseado na realidade. Levam-se anos e anos e anos para se ter a segurança de ser capaz de agir quando alguém está atacando você de verdade.

    Sciam: O que é um regime de treinamento realista?
    Zehr:
    Eu não coloquei um manual de treinamento no meu livro, mas seria interessante fazer um treinamento de pesos especializado para desenvolver a habilidade de trabalhar em uma intensidade muito alta durante talvez de 30 segundos a um minuto (o período máximo de tempo associado com suas lutas).


    Um dos primeiros gibis o mostra levantando um peso enorme acima de sua cabeça. Esse não é o tipo correto de adaptação para socar e chutar. Ele precisa se assegurar de que esteja usando todas as habilidades treinadas ao mesmo tempo, para que realmente utilize as adaptações (físicas) lentamente obtidas. Nas artes marciais convencionais, quando pessoas recebem treinamento com armas, trata-se de um tipo de treinamento de poder e força.

    Sciam: Que efeitos todo esse treinamento teria no corpo de Bruce Wayne?
    Zehr: Pesquisei o que a DC Comics e alguns outros livros dizem (sobre o físico de Batman). Assumi a estimativa de que Bruce Wayne começou com aproximadamente 1,90m e 84 quilos. Dei-lhe 20% de gordura corporal (levemente abaixo da média) e um índice de massa corporal de 26. Digamos que depois de 10 ou 15 anos, depois de transformado em Batman, ele pese cerca de 95 quilos com 10% de gordura corporal. Ele provavelmente ganhou mais de 20 quilos de músculos. Seus ossos realmente seriam mais densos, o oposto da osteoporose.

    Sciam: Estamos falando de ossos densos de uma forma fora do comum?
    Zehr: A mudança percentual é bem pequena – talvez 10%. No judô, onde se vê muitos agarramentos e tombos, você terá mais densidade nos ossos longos do tronco. No karatê e outras artes marciais onde ocorrem muitos chutes, haverá uma densidade bem maior nas pernas. O Muay Thai (kickboxing) é um ótimo exemplo. Eles sempre dão esses chutes com a tíbia. Eles tentam condicionar o corpo chutando objetos progressivamente com mais força e por mais tempo.

    Sciam: E quanto ao tempo de reação?
    Zehr: Há evidências de que especialistas em algo como futebol americano e hóquei têm uma habilidade aprimorada para perceber o movimento no tempo. No livro, uso o exemplo de Steve Nash arremessando a bola, mesmo que ele não possa ver onde o recebedor do passe estará. Especialistas são capazes de extrair mais informação com maior rapidez que os outros. É quase como se os seus sistemas nervosos ficassem mais eficientes.

    Sciam: Como Batman conseguiria descansar o suficiente?
    Zehr
    : A dificuldade para Batman é que ele precisa tentar dormir durante o dia. Ele ficará muito cansado, na verdade, a menos que possa realmente trocar o dia pela noite. Se fosse apenas um sujeito noturno, ele seria muito mais saudável e teria um sono bem melhor do que se continuasse a se comportar como faz hoje, que é receber alguma luz aqui e ali. Isso vai estragar seus padrões e a duração do sono.

    Sciam: Combater os criminosos de Gotham todas as noites não teria seu preço?
    Zehr: A parte mais irreal da forma como Batman é retratado é a natureza de seus ferimentos. Na maior parte do tempo, nos gibis e nos filmes, mesmo quando ele ganha, geralmente acaba levando uma boa surra. Há um fracasso real em mostrar o efeito cumulativo disso. No dia seguinte ele está fazendo a mesma coisa, tudo de novo. É mais provável que ele estivesse cansado e ferido.

    Sciam: Há alguma indicação nos quadrinhos sobre a longevidade da carreira de Batman?

    Zehr: Os gibis são realmente vagos em relação a isso, obviamente. Em “Cavaleiro das Trevas”, graphic novel de Frank Miller, vemos um Batman envelhecido voltando da aposentadoria, que aparece mais fraco e cansado. Em algum lugar entre 50 e 55 anos, ele provavelmente se aposenta. Seu desempenho está decaindo. Está sempre enfrentando adversários mais jovens. Isso é bem no fim de quando ele será capaz de se defender e não ter de lidar com aquela força letal. Isso foi mostrado em uma série animada chamada "Batman Beyond."

    Sciam: Ah, sim. É o futuro; Batman está velho e treina um garoto para substituí-lo.
    Zehr: Você conhece aquela série? O que aprendemos é que Batman, já mais velho, mas antes de se aposentar, realmente usou uma arma contra um malfeitor, porque precisou fazê-lo. Suas habilidades o deixaram na mão de forma que ele não foi capaz de se defender sem machucar outra pessoa. E foi aí que ele decidiu se retirar da cena.

    Sciam: Como todas as surras afetaram sua longevidade?
    Zehr
    : Lembrando que ser Batman significa nunca perder -- se você analisar eventos consecutivos onde lutadores profissionais tiveram de defender seus títulos, como Muhammad Ali, George Foreman, Ultimate Fighters –-, o período mais longo que encontrará é de cerca de dois ou três anos.

    Isso de certa forma bate com a carreira média dos runningbacks (corredores do futebol americano) da NFL. É de aproximadamente três anos. (Essa é a estatística que consegui no site da Associação de Jogadores da NFL.) A questão é que não é muito longa. É muito duro se tornar Batman em primeiro lugar, e é duro se manter quando você chega lá.

    Sciam: Há uma pesquisa sugerindo que concussões podem gerar depressão em jogadores da NFL. Esse poderia ser um motivo pelo qual o Cavaleiro das Trevas é tão pensativo?
    Zehr: Passei por muitos quadrinhos e graphic novels e só encontrei um par de exemplos onde alguns dos golpes na cabeça de Batman tiveram o efeito de algo como uma concussão.


    Na vida real, esse seria um resultado bastante provável. Ele é capaz de compensar alguns dos danos físicos à sua cabeça porque o uniforme funciona um pouco como um capacete. Mas esses golpes definitivamente somariam. Já que eles não admitem que ele tenha concussões, você não pode defini-las como a razão pela qual ele é pensativo.

    Sciam: Você acha que Batman tomaria esteróides para se curar mais rapidamente?
    Zehr: Não. Há um gibi onde ele tomou esteróides. Ficou um pouco louco e desistiu deles.

    Sciam: Na sua opinião, quantos de nós poderiam se tornar um Batman?
    Zehr
    : Se pegarmos a porcentagem de bilionários e multiplicarmos pela porcentagem de pessoas que se tornam atletas olímpicos, provavelmente chegaríamos a uma estimativa próxima. O ponto mais importante é o que um ser humano realmente consegue fazer. O alcance do desempenho que você pode conquistar é simplesmente enorme.

    Matéria bem legalzinha que achei no G1

    Super máquina

    Finalmente achei o carro dos meus sonhos... Esportivo pra caray, motor V6 que dá 300 cavalinhos SEM O TURBO (que, acionado, chega a... 450!!!!!!!).
    Consome de 20 a 40% menos de combustível, que, aliás, é seu grande trunfo. O bichinho anda movido a HIDROGÊNIO!
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    quinta-feira, 24 de julho de 2008

    IMPORTANTE: Substância do vinho tinto retarda efeitos do envelhecimento, mostra pesquisa

    Uma substância presente no vinho tinto pode ser a chave contra uma série de problemas de saúde ligados ao envelhecimento dos mamíferos, afirma uma pesquisa americana. Num experimento com camundongos, os cientistas deram aos bichos grandes doses de resveratrol, e os animais ganharam uma velhice com muito mais qualidade de vida -- embora não necessariamente vivessem mais que seus companheiros sem resveratrol.
    Leia mais aqui.

    Cravo & Canela aposta nas meninas más

    Mulheres reais com desejos e cometendo pecados, agindo livremente, expressando suas personalidades e mostrando o lado sujo feminino na busca do prazer acima de tudo. Assim foi fotografada a ousada campanha de calçados femininos da Cravo & Canela, que clicou a descolada e modelo Fernanda Evangelista toda tatuada com mais duas modelos irreverentes na cama, fumando e bebendo (clique para aumentar as imagens).

    Tirei lá do Blog do Ary

    Você é pai ou mãe de que signo?

    Tá, todo mundo, a essas alturas do campeonato sabe que vou ser pai no final do ano... Por causa disso já abri aeh do lado uns links relacionados a isso e acabo achando news que até algum tempo atrás me passariam despercebidas. Uma delas vem do Terra, que define as características de cada pai (ou mãe) a partir de seu próprio signo. As minhas são essas aqui:



    "É o pai mais moderno do zodíaco. Não abre mão de sua liberdade, mas está disposto a ouvir e ajudar. Adora o que é moderno, seja intelectual ou científico. O mundo mental é o lugar de maior conforto, por isso se dá melhor com filhos crescidos. Aventureiro, inteligente e inovador, é um pai que todo adolescente gosta de ter. Presentes: roupas exóticas, chapéus, óculos de sol, livros e DVDs, viagens, celulares e notebooks de última geração."

    Eu, agora, fiquei bobão...
    Curtiu? Então vai lá e confere teu perfil!!!

    Reality Show americano mostrará saga de brasileira que tentará obter os maiores seios do mundo

    Você já viu uma mulher com oito litros de silicone em cada seio? Não, eu não digitei errado! São oito litros mesmo! Bom, se não viu, terá agora uma grande oportunidade. A modelo brasileira Sheyla Hershey já se prepara para começar a gravar um reality show para a emissora americana CBS, onde mostrará sua saga até conquistar os maiores seios artificiais do mundo.

    Sheyla, que hoje tem 2.200 ml em cada seio, afirmou que seu grande sonho é entrar para o Guinness, e para isso está disposta a enfrentar uma maratona de cirurgias plásticas. Segundo ela, a primeira colocará 3.500 ml em cada seio, tornando-a a mulher mais turbinada da América Latina, e as demais - até completarem oito litros, em 2009 - serão feitas gradativamente.

    Achou loucura? Sheyla já está acostumada. Ela comentou que recebe uma variedade de e-mails de mulheres criticando-a e que, quando sai na rua, as pessoas riem dela, achando-a feia. Mas ela disse que não se deixa abater e manda: "E daí, é um gosto meu e as pessoas têm que aceitar!"

    Para suportar o peso dos enormes seios, Sheyla tem o acompanhamento de um fisioterapeuta que lhe auxilia com uma série de exercícios diários.

    O reality estréia em setembro e deve ser transmitido aqui no Brasil pela RedeTV. É aguardar para ver o resultado.

    Notinha do Buteco da Net

    O que dá para comprar com 5 dólares?


    O que dá para comprar com 5 dólares? Essa é a pergunta que move o projeto colaborativo de um grupo de designers e de pesquisadores da Nokia, que está recolhendo participações mundo afora e postando tudo no Flickr. Para saber como participar, clique aqui. Para entender um pouco a idéia do projeto, aqui. No exemplo acima, da Itália, o fotógrafo flexibilizou a idéia e fotografou garrafas que custam 4,99 euros.

    Dica do Desculpe a poeira

    quarta-feira, 23 de julho de 2008

    Jóias eróticas









    Pra quem curte mostrar sua personalidade usando umas jóias diferentes e não aguenta mais ver jogador de futebol usando quilos de correntes e cruzes no pescoço, aeh vai uma dica... Não sei onde tem pra vender, recebi a dica de um leitor a partir daqui. Se Alguém tiver alguma informação, me avise que eu posto...

    Aguardem!!! É pra outubro o lançamento do MacBook touch

    Um novo rumor envolvendo a Apple diz que a companhia vai lançar um 'MacBook touch', um computador tipo tablet. Teria tela de vidro como a do iPhone, com recurso multi-touch, e sairia em outubro, segundo publicado ontem pelo MacDailyNews. A informação sai 1 dia depois do chief financial officer da empresa, Peter Oppenheimer, ter declarado em conferência com investidores que a Apple estava "trabalhando no desenvolvimento de novos produtos com tecnologias que nossos concorrentes não serão capazes de igualar".
    Dica quentíssima do Blue Bus

    Já foi uma bicicleta, agora é uma poltrona

    Não é uma bicicleta, já foi. É uma poltrona feita de peças de bike, recicladas ou novas. Batizada Tour de France Lounge Chair, custa USD 940 aqui.
    Dica do Blue Bus

    terça-feira, 22 de julho de 2008

    Lampadaria em "Flickrês"

    Achei um site muito bacana que usa imagens do Flickr para escrever o que você bem entender...
    Dá uma olhada numas versões do LAMPADARIA:



    Vai lá por aqui!!!!

    FAMOSAS QUE SÓ REJEITAM A PLAYBOY









    Angélica

    Bem casada com o apresentador Luciano Huck, Angélica já recebeu até o aval do marido, mas continua recusando as propostas que recebe. “Ela pode posar nua quando quiser, mas não acho que queira”, disse ele à revista Playboy em abril deste ano.


    Carolina Dieckmann

    A atriz é assediada pela Playboy há mais de dez anos e diz ter recusado uma proposta de US$ 1 milhão em 1997. Embora tenha dito sempre não, ela apareceu seminua no filme Onde Andará Dulce Veiga? e tirou a roupa para uma exposição de Fernando Torquatto em 2007.


    Camila Pitanga

    A filha de Antonio Pitanga é outro sonho das revistas masculinas. No ano passado, quando interpretou a prostituta Bebel na novela global Paraíso Tropical, os convites para ensaios nu triplicaram, mas ela recusou todos.



    Leticia Spiller

    Em 12 anos, os marmanjos talvez possam ver Letícia Spiller sem roupa. A atriz conta que já recusou cinco convites para ensaios nu e que faria como Juliette Binoche e posaria aos 46 anos. “As mulheres no Brasil se vendem por muito pouco. Além do mais, tenho um filho, que já me pediu: ‘mamãe, pelo amor de Deus, agora não’”, explicou ela à revista Claudia de fevereiro.


    Luana Piovani

    A atriz não tem uma previsão para fazer o ensaio nu como Letícia, mas tem um preço: “uma grana que mudasse a minha vida e não seriam R$ 500 mil”. Ela já recebeu uma das ofertas mais caras da Playboy, que, como praxe, nunca foi informada.


    Ivete Sangalo

    O sonho de qualquer homem é ver esta mulher nua. Eu arriscaria chutar que até mulheres comprariam esta revista para ver as belas curvas da cantora. É de Ivete Sangalo a maior investida da revista. Especula-se que ela tenha dispensado um cachê de R$ 3 milhões para aparecer nua na publicação.



    Luciana Gimenez

    A apresentadora do Superpop, da Rede TV!, Luciana Gimenez, já foi capa de revista após flagra de topless, mas nunca aceitou fotografar totalmente nua. “Só aceito se eles pagarem o suficiente. E eu custo caro”, disse. O dinheiro, aliás, é quase sempre a desculpa para as recusas dessas famosas.


    Sandy

    Depois de Ivete Sangalo, Sandy é o meu segundo sonho. Mas eu já me conformei, sempre quando perguntada sobre a revista Sandy ja senta a lenha: “Não tiro a roupa por nada, dinheiro nenhum irá me comprar”. Ainda guardo esperanças de que isso foi só uma frase mal formulada.


    Dicaça lá do Eitapreula